بسم الله

عشبة نافعة ومجربة للذين يعانون من الارق واضطرابات النوم ، هي عشبة ( الينسون ) او النافع البلدي ، بذورها خضراء يافعة ، ولها تاثير عجيب على تصويب ميزان نوم الشخص .


فقط لا يجب الاكثار منها لانها لها آثار جانبية على وظيفة الكلي مثلها مثل ( القرفة ) ، الاكثار منها مضر .

طريقة الاستعمال : يأخذ قليل من مسحوق ( النافع ) بمقدار رأس ملعقة صغيرة ويشرب قبل النوم في كوب حليب ساخن او منقوع ماء مغلى .

نتمنى للجميع صحة طيبة .