إعـــــــلان

**اسعد مبارك** · 08-09-2022, 05:16 PM

السلام عليكم
للحفاظ على مايكروبايوم (البكتريا الحميدة في الامعاء ) المنتج لاحدى هورمونات السعادة (سيروتونين)
البكتريا الحميدة ( مايكروبايوم) تعد عضو فعال جدا في الجسم فلها الكثير من الوظائف منها 1- جهاز مناعي ومنها 2- انتاج هورمون السعادة ( سيروتونين)

95% من سيروتونين (هورمون المضاد للكأبة والمحاظ على القوة والصحة العقلية ) في الجسم تنتجها البكتريا الحميدة في الامعاء
اي خلل في المايكروبايوم يؤثر على انتاج سيروتونين ويؤثر على الصحة العقلية وعلى مناعة الجسم

اسباب تقليل افراز السيروتونين في الجسم هي المادة الكيمايئية كلايوفوسات ( مبيدات الاعشاب المستخدمة في الزراعة) فهذه المبيدات تعطل عمل الانزيمات الضرورية في البكتريا لانتاج الحامض الاميني (تريبتوفان) التي بدورها تتحول الى هورمون سيروتونين

هذه المبيدات ترش على الاعشاب لجميع المنتجات المعدلة وراثيا (كالذرة وفول الصويا والرز والسكر وكذلك القمح)

الحل

1- تناول الاطعمة العضوية على الفور وعدم تناول الاطعمة المعدلة وراثيا والاطعمة غير العضوية

2- تناول لحوم الحيوانات المغذاة على الاعشاب وليس التي تتغذى على الحبوب التي يتم رشها بالمبيدات (كلايوفوسات)

3- تناول بيض مراعي الحرة العضوي

4 - الابتعاد عن المنتجات التي يتم رشها بـ الكلايوفوسات كالزيوت النباتية (مثل زيت فول الصويا والذرة وعباد الشمس وبذرة القطن)

5- تناول الاطعمة الغنية بـ (البروبايوتك) للحفاض على مايكروبايوم في الامعاء مثل (المخللات والالبان الطبيعية والخضار والالياف) لان المايكروبايوم يتغذى على الالياف والخضار

6- التعرض لاشعة الشمس تساعد على تعزيز سيروتونين وميلاتونين

7- الرياضة تحول التريبتوفان الى سيروتونين

8- النظام الغذائي (كيتو دايت) والصيام تعزز انتاج هرمون السيروتونين

9- المداومة على خل التفاح للحفاظ على فعالية المايكروبايوم

وشكرا

**الباحثة وديعة عمراني** · 05-19-2023, 10:57 PM

بسم الله الرحمان الرحيم

الأخ المحترم د . أسعد مبارك

جزاكم الله خيرا على هذه البيانات العلمية الهامة والصادقة.

ونسأل :هل للنقص في مادة السيروتونين علاقة بأمراض الروماتيزم؟

وما رأيكم بهذه الدراسة أدناه ، التي أثبتت علاقة المناطق الفعالة مغناطيسيا بأمراض الروماتيزم

https://www.islamicforumarab.com/vb/node/32255

وبشكل عام ، ماهي الأسباب المؤدية لأمراض الروماتيزم وهشاشة العظام ،فهل هو نقص فيتامين د ،أو فيتامينات أخرى ؛ هل هو عامل التوثر والقلق ، وكذا عامل التعرض للأشعة الضارة،كاشعة الهواتف!!

وهل يمكن لبعض الفايروسات أن تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض ، وهل لفقر الدم أثر على ظهور هذا المرض.

وكيف نفرق بين مرض روماتيزم المفاصل ، وروماتيزم الدم.

مع الشكر الجزيل لكم ، ولجهودكم الكريمة في تنوير معآرفنا

اختكم في الله

إعـــــــلان

مشروب ماء التفاح : علاج طيب للروماتيزم

مشروب ماء التفاح : علاج طيب للروماتيزم

تعليق

تعليق

روابط تهمك