دخول

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ملف هام: من اسرار (علوم التغذية)عند جماعة (اليوجا)

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ملف هام: من اسرار (علوم التغذية)عند جماعة (اليوجا)

    بسم الله الرحمان الرحيم


    من ارشيف الملفات العلمية التي لدينا، ننقل لكم بعض أسرار علوم التغذية عند ( أهل اليوجا ) الملف بتاريخ 1971.

    بالمرفق جزء من الملف ،في ما يهمنا عن ( علوم التغذية)

    جاء فيه أن العديد من الأطباء يصرحون أن معظم الوفيات الطبيعية (باستثناء الشيخوخة )هي النتيجة المحتومة لتشبع الجسم بالحموضة المتزايدة .

    ومن علوم التغذية عن ( جماعة اليوجا ) ان تناول ( لونين مختلفين من الطعام ( كالأرز التفاح ) لأسبوع واحد ، ولونين مختلفين لكل من الأسابيع التالية من شأنه خفض الوزن والحفاظ على الصحة .

    وأنه يقتضي أن لا يجمع في الوقعة الواحدة بين الأطعمة النشوية والكبريتية والبروتينية.

    وهنا نقف لنسال أعضاء المعهد وعلى رأسهم الأب الفاضل الحاج الخالدي ، والدكتور المحترم اسعد مبارك .

    ما معنى عدم الجمع بين ( الأطعمة النشوية والكبريتية والبروتينية).؟!

    انأ لم أستطع أن أفهم هذه المعادلة الغذائية !!..

    فما هي الأطعمة الكبريتية!!...

    فهل مثلا إذا تناولنا ( بقوليات ) مع خبز يعد ذلك خلط في الأطعمة !! او مثلا ان تناولنا طبق لحم بمرق وخضر مع قطعة خبز يعد ذلك خلط للنشويات مع البروتين .

    وهل الطبخ بالبصل الذي يعد من ركائز الطبخ يعد خلط لطعام كبريتي مع طبق اللحم المعد !!... وهل تناول الفاكهة بعد وجبة غذاء أو عشاء يعد خلط للحمضيات مع الاكل .

    حقيقة هذه المعادلة الغذائية التي اطلعنا عليها وهي من علوم وأسرار التغذية عند ( جماعة اليوجا) معادلة محيرة !! ونرى انه من الصعب تحقيقها ؟!.. فكيف نفهمها فهما علميا ليسهل علينا تطبيقها .

    أما سؤالنا الأخير : كيف نجنب أجسامنا التشبع الزائد بالحموضة التي تعد من مسببات المرض .

    شكرا لكم ولاستماعكم


    والسلام عليكم

    الملفات المرفقة
    sigpic

  • #2
    السلام عليكم

    #### الكبريت هو معدن مهم جدا يستخدمه الجسم لوظائف مختلفة، بما في ذلك صنع وإصلاح الحمض النووي. تحتوي العديد من الأطعمة والمشروبات، على الكبريت( البصل والثوم واللحوم والبيض والحليب والفواكه المكسرات والخضروات)


    @@@@@ الأطعمة التي تميل إلى التسبب في المزيد من الحموضة في الجسم إذا تم تناولها بشكل مزمن وبزيادة تشمل: بعض منتجات الألبان، بما في ذلك الجبن سمك و مأكولات بحرية الأطعمة المصنعة عالية الصوديوم اللحوم الطازجة واللحوم المصنعة، مثل لحم البقر المحفوظ والديك الرومي و المشروبات الغازية، الأطعمة الغنية بالبروتين والمكملات الغذائية التي تحتوي على البروتين الحيواني

    على الرغم من أن معظم أنواع الفاكهة حمضية، إلا أنها تعتبر قلوية، مما يعني أنها تساعد بالفعل في تقليل مستويات الحموضة في الجسم....
    مثل الفواكه، تعتبر الخضروات أيضًا قلوية ويمكن أن تساعد في تقليل مستويات الحموضة في الجسم.

    ++++
    النظام الغذائي الذي يتضمن الكثير من الأطعمة المنتجة للحموضة، مثل البروتينات الحيوانية، وبعض الجبن، والمشروبات الغازية، يمكن أن يسبب الحموضة في البول. يمكن أن يتسبب ذلك في تكوين حصوات حمض اليوريك (نوع من حصوات الكلى). كما أن الكثير من الحموضة على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يسبب ايضا تدهور العظام. وذلك لأن العظام تحتوي على الكالسيوم، الذي يستخدمه جسمك لاستعادة توازن درجة الحموضة في الدم عندما يصبح حمضيا جدا. كذلك لها علاقة بامراض القلب والسرطان

    لا نحتاج إلى استبعاد الأطعمة الحمضية من نظام الغذائي لحماية الصحة. إن تناول كميات معتدلة من الأطعمة المنتجة للحمض كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات القلوية من غير المرجح أن يسبب فقدان العضلات والعظام أو يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.


    ينظم الجسم توازن (الرقم الهيدروجيني) الخاص به بإحكام من خلال مجموعة متنوعة من الآليات التي تشمل أعضاء متعددة مثل الكليتين والرئتين. على الرغم من أن النظام الغذائي قد يؤثر على درجة حموضة ، إلا أن الأبحاث تشير بشكل عام إلى أن تناول الأطعمة الحمضية أو القلوية من غير المرجح أن تؤثر على مستوى درجة حموضة الدم بشكل كبير.

    نظرًا لأن الجسم ينظم توازن درجة الحموضة في الدم عن كثب من خلال سلسلة من الآليات المعقدة...


    يبقى تناول النظام الغذائي الصحي المتوازن (كاربوهيدرات وبروتينات ودهون) مع المعادن والفيتامينات و ممارسة الحركة او الرياضة لصرف الطاقة وهو اساس الصحة السليمة
    والسلام عليكم

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحة الله وبركاته

      نشكر الاخ الفاضل د أسعد على تأمين ما نحتاجه من ثقافة غذائية خصوصا في مجتمعنا الشرقي الذي اعتاد على نظام غذائي يحتاج تعزيزه بالثقافة العلمية التي كشفت اسرار الغذاء ومكوناته وتحديد كل عنصر من عناصر الغذاء ووظيفته في تكامل حاجات المأكل

      الشبكة الدولية ومنصات التواصل شهدت ظاهرة نشر فوائد الاغذية ومركباتها الا انها ترد للناس على شكل معلومات اما جهدكم ضمن اختصاصكم الطبي يمنحنا الثقة انها بيانات علمية معتمدة ضمن المنظومة الطبية فجزاكم الله خير الجزاء

      السلام عليكم
      قلمي يأبى أن تكون ولايته لغير الله

      قلمي يأبى أن تكون ولايته للتأريخ

      تعليق

      الاعضاء يشاهدون الموضوع حاليا: (0 اعضاء و 1 زوار)
      يعمل...
      X